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一杯红菜汤,两周瘦了18斤,小脸红润,皱纹全无!-教你30天瘦肚子

瘦身汤这是一个很不错的减肥方法,这杜绝了其挨饿的命运梁希森,而且对于减肥有很好的促进效果,这特适合那些懒惰的减肥人们,这个方法能够很好的帮助搞定其身材臃肿的危机,让女性更加健康的减肥哦本间贵史!女士们,为了能够很好的减肥,那么不妨试试美味的瘦身汤吧李晗风!
1红菜汤

材料:
培根2片、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、西红柿1个、红菜头1/2个、洋白菜3大片、新鲜罗勒叶4-5片、黄油30克、盐2茶匙、鸡粉1茶匙。
做法:
1、锅中加入黄油小火慢慢融化,接着放入培根片迅速翻炒两到三分钟;
2、依次接着放入胡萝卜片和洋葱丁继续翻炒两分钟;
3、接着放入西红柿丁和红菜头片,继续翻炒,等到西红柿炒烂;
4、然后继续加入圆白菜片炒两分钟;
5、锅中加入适量的清水奥维互动地图,使用大火煮沸然后转入中火继续煮十分钟左右;
6、调入盐和鸡粉调味既可出锅了
2哈蜜瓜百合瘦身汤

哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处,而搭配百合,起到很好的润肺止咳功效纸黄金交易通,这是一个很好的瘦身饮食方法哦!考生号查询
材料:
哈蜜瓜半个误惹恶魔总裁,瘦肉一斤,百合一两美腿皇后,陈皮一钱,盐适量
做法:
1、哈蜜瓜去皮、去籽,直接切成同等大小的哈密瓜块;
2、瘦肉清洗干净,切块彭嘉欣,沸水中汆烫一下控干水分备用;
3、陈皮温水中浸软,去除瓜瓤,百合清洗干净备用;
4、锅中放入适量清水,孟照国加入所有材料用大火煲半小时炒烤肉的做法,然后转入小火煲两小时李旻果 ,加入盐调味,即可食
3洛神山楂瘦身汤

因山楂会刮胃,对于肠胃不好的人们断刺剧情介绍,那么最好还是放弃这道美味的瘦身汤吧imqq官网!
材料:
山楂2两,洛神花5钱,甘草1钱,冰糖适量
做法:
1、把所有的材料一起放入锅中,加入600cc的水大火煮开欧阳慧霏,然后改用小火继续熬煮15分钟即可。
2、加入适量冰糖煮化,直接打捞出剩下的材料即可饮用天降神童。
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